ヨ  ガ
 (75分) 呼吸とともに全身を使ってヨガポーズをします
     (月替わりのポーズ)

リストラティブ
ヨガ
 (75分) プロップス(長枕や毛布の道具類)を使い心身を深くリラックス。
     疲労・健康回復
くつろぎヨガ  (60分) 呼吸を中心とした内容です
リフレッシュヨガ  (60分) 朝に適した心地よいポーズを中心に行います
ルーシーダットン  (60分)  タイ式自己整体ヨガ
美腸ヨガ  (60分)  美と健康の要である腸を整えます
ピラティス

 (60分) インナーマッスルを鍛えて体のバランスを整えます

ホットピラティス

 (60分) 有酸素運動(エアロビクス)で筋温を上げてから
     ピラティスを行います

エアロ&ピラティス
 (60分) エアロビクスをメインに、ピラティスのエクササイズも
     行います
ベリーエクササイズ  (60分)ベリーダンスの動きで体幹を鍛えます
ベリーダンス
 (75分) オリエンタルな音楽に合わせて楽しく踊ります

笑いヨガ
 
 【笑いから心と体の健康をお伝えします】
 (45分) 毎週金曜日 入会金/年会費無し 1レッスン¥700(税別)

*都合により、インストラクター変更がある場合があります。
*悪天候時はスタジオ休講になる場合があります。電話、もしくはスタジオブログをご確認ください。




入会金 ¥6,000(税別)
年会費
¥3,200(税別)
※初年度は無料となります。 
 
Dayコース


¥7,000
(税別)
昼間レッスンから月8回
Nightコース


¥8,000
(税別)
夜間レッスンから月8回
Allコース


¥10,000
(税別)
全レッスンから月15回
ビジター(一般)
¥3,500(税別)(マット付)
※入会金は必要ありません。 
 

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