ヨガスタジオ プラーナは松尾観音を背にした倉田山のふもとにあります。
地域の皆さまの健康をサポートするプログラムを提供しております。
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2021.10.1UP
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2021.9.1UP
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2021.8.1UP
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2021.7.1UP
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2021.6.1UP
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2021.5.7UP
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10月のポーズ 「バッタのポーズ」
■バッタのポーズ
内臓下垂の改善。ヒップアップ効果
自分がバッタになるってどんなだろう。バッタみたいにぴょんって、はねることはできないけれど。からだを遠くへ思いっきり伸ばしてみよう。バッタになるって、気持ちいいんだよね
