8月「英雄のポーズ」
肩こり改善。全身の強化。集中力アップ
英雄・えいゆう・・。物語の中にしか存在しないようなイメージ。でも誰もが、自分の物語を持っていて、その主人公。両足で、しっかり大地を踏みしめて立つ。曇りのない心で、真っすぐに、明日を見すえる。そんな強さと、勇気を持てば、誰もが 英雄になれる
| 2025.8.1 | 8月号プラーナ通信「暑さに負けない体づくりを！Puranaサイト新しくなりました。 【半額キャンペーン】好評につき8月延長‼」その他お知らせ
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| 2025.7.1 |
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| 2025.6.1 | 6月号プラーナ通信「初夏の風が心地よい季節となりました。心と体を整える季節、ヨガでリフレッシュしませんか‼」その他お知らせ |
| 2025.5.1 | |
| 2025.4.1 | |
| 2025.3.1 |
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マシンピラティスとは、ピラティスのエクササイズを専用のマシンを使って行うものです。
無理なく体全体のバランスを整え、体幹を鍛えたい、姿勢を改善したい、特定の部位を鍛えたい、リハビリをしたいなど、様々なニーズに応えられるエクササイズです。
