ヨガスタジオ プラーナは松尾観音を背にした倉田山のふもとにあります。
地域の皆さまの健康をサポートするプログラムを提供しております。

7月 ダウンドッグのポーズ


全身の気の巡り、血の巡りをよくする。脳の活性化

両足・両手を大地に着けて、地球からのエネルギーを吸い上げる様に下を向く。動物のポーズは、頭がからっぽになり、無心になれる。
全身を血液が駈け巡り、熱い気が湧き上がる。



















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