お知らせ
イベント告知 野外でヨガ参加しませんか？
9/27(日) 満月Yoga ①18 時～②19 時～ 各45 分
場所:明和町いつきのみや地域交流センター芝生広場
料金:500 円
9月「三角のポーズ」
全身の血行促進。脇腹・背中の引き締め
「プラーナ」とは、生命を支えるエネルギーのこと。
私たちは、大地と天、そして人とのつながりの中で生かされています。
大地から芽生えた命をいただき、大地から生まれる恵みを受け、空気を身体に取り入れる。そして、人との関わりの中で心を通わせながら生きています。
私たちは、大地と天、そして人とのつながりの中で生かされています。
大地から芽生えた命をいただき、大地から生まれる恵みを受け、空気を身体に取り入れる。そして、人との関わりの中で心を通わせながら生きています。
体験レッスン・入会のご案内
初回体験のご案内
プラーナでは、お気軽に体験レッスンを受けていただくために、体験一回チケットをご用意いたしております。
お電話にて、随時受け付けております。
レギュラーコースのレッスン体験をお試しください。
マシンピラティスとは、ピラティスのエクササイズを専用のマシンを使って行うものです。
無理なく体全体のバランスを整え、体幹を鍛えたい、姿勢を改善したい、特定の部位を鍛えたい、リハビリをしたいなど、様々なニーズに応えられるエクササイズです。
