お知らせ
スタジオ年末年始休み 12/29(月)～1/3(土)
12月「弓のポーズ」
ホルモン分泌の促進。痩身効果
弓のようにからだをしならせて、放った矢はキューピットの矢。いつもドキドキを感じていたい。ハプニングが嬉しい。その日その瞬間を過ごせる喜び。いつもと違う自分を発見する。からだをしなやかにして、瞬間を射止めよう。ウキウキするようなキューピットの矢。
| 2025.12.1 | 12月号プラーナ通信「今年も残りわずかとなりました。寒さが一段と厳しくなりますので、体調にお気をつけてお過ごしください。皆様にとって素敵な年末をお迎えできますように。」その他お知らせ
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| 2025.11.1 | |
| 2025.10.1 | |
| 2025.9.1 | 9月号プラーナ通信「猛暑が続く毎日、体も心も少しお疲れではありませんか。プラーナでは、やさしい呼吸とポーズで涼やかにリフレッシュ」その他お知らせ |
| 2025.8.1 | 8月号プラーナ通信「暑さに負けない体づくりを！Puranaサイト新しくなりました。 【半額キャンペーン】好評につき8月延長‼」その他お知らせ |
| 2025.7.1 |
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マシンピラティスとは、ピラティスのエクササイズを専用のマシンを使って行うものです。
無理なく体全体のバランスを整え、体幹を鍛えたい、姿勢を改善したい、特定の部位を鍛えたい、リハビリをしたいなど、様々なニーズに応えられるエクササイズです。
