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2024.9.1UP
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2024.8.1UP
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1月のポーズ
「太陽礼拝のポーズ」
血行促進。気分リフレッシュ
朝陽はプラスのエネルギーが満ち溢れています。朝の空気には浄化作用があると言われています。《今日も朝陽を浴びて、深呼吸》昨日の悔いも未練も洗い流そう
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血行促進。気分リフレッシュ
朝陽はプラスのエネルギーが満ち溢れています。朝の空気には浄化作用があると言われています。《今日も朝陽を浴びて、深呼吸》昨日の悔いも未練も洗い流そう