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ヨガスタジオ プラーナは松尾観音を背にした倉田山のふもとにあります。
地域の皆さまの健康をサポートするプログラムを提供しております。

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11月 魚のポーズ

呼吸器官。胃腸器官の強化。猫背の矯正
水中を自由に泳ぐ魚のように、身も心もとらわれないで自由に生きたい。胸を大きく開いてプラーナを取り入れる。嫉妬、恨み、妬み、いろいろなマイナスの感情を、するりとすり抜けてリンと美しい姿

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