ヨガスタジオ プラーナは松尾観音を背にした倉田山のふもとにあります。
地域の皆さまの健康をサポートするプログラムを提供しております。

9月 三角のポーズ


全身の血行促進。脇腹・背中の引き締め

プラナとはエネルギー。地と天と人の三つのエネルギー。人はみな、プラナによって生かされている。大地に芽生えた命をいただいて、大地の酸素をからだに取り入れ、人との関わりの中で生きている。三つの大切なエネルギー



















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