ヨガスタジオ プラーナは松尾観音を背にした倉田山のふもとにあります。
地域の皆さまの健康をサポートするプログラムを提供しております。

2020.9.1UP
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9月のポーズ 「三角のポーズ」


三角ねじりのポーズ

腰痛緩和。消化機能アップ
いつもと違う角度から景色を見る。いつもと違う方向に体を傾けてもみる。刺激は外側からも内側からも入ってくる。全身の血潮が沸き立ち、力がみなぎる。

















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