ヨガスタジオ プラーナは松尾観音を背にした倉田山のふもとにあります。
地域の皆さまの健康をサポートするプログラムを提供しております。

1月のポーズ 「太陽礼拝のポーズ」

血行促進。気分リフレッシュ
朝陽はプラスのエネルギーが満ち溢れています。朝の空気には浄化作用があると言われています。《今日も朝陽を浴びて、深呼吸》昨日の悔いも未練も洗い流そう

















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