ヨガスタジオ プラーナは松尾観音を背にした倉田山のふもとにあります。
地域の皆さまの健康をサポートするプログラムを提供しております。

4月 前屈のポーズ

■自分を見つめるには、素直な心になること。 

体を二つに折りたたむ。
たったこれだけのことだけど、だんだん前へ前へとまがる自分を発見する。
喜びって こんなに毎日のちょっとした進歩を、発見できるものなのかも。
さあ、心を開いて 自分に近づこう



















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