2023.2.1UP
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2022.10.4UP
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2022.9.2UP
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2月のポーズ 「スキのポーズ」
肥満解消。老化防止、腰痛、首のねじれ、神経痛などの改善
大地を耕して作物を育て、収穫して、命をいただく。ありがとうって。スキは土を掘り起こす農具。脚をまっすぐに伸ばす、力強く鋼のように
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大地を耕して作物を育て、収穫して、命をいただく。ありがとうって。スキは土を掘り起こす農具。脚をまっすぐに伸ばす、力強く鋼のように