ヨガスタジオ プラーナは松尾観音を背にした倉田山のふもとにあります。
地域の皆さまの健康をサポートするプログラムを提供しております。

6月 立ち木のポーズ

姿勢の矯正。バランス感覚を高める

森の中の一本の木のように、すくっと立って、足は大地に根をはって、心とからだのバランスがとれるとき、自然と感謝の気持ちが湧いてくる。生かされている自分に気づく。立ち木のポーズは、心に調和と平安が生まれます。



















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