ヨガスタジオ プラーナは松尾観音を背にした倉田山のふもとにあります。
地域の皆さまの健康をサポートするプログラムを提供しております。

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9月 三角のポーズ

全身の血行促進。脇腹・背中の引き締め。

股関節の柔軟。ハムストリング(もも裏)の柔軟。腰・背中のストレッチ。


















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