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ヨガスタジオ プラーナは松尾観音を背にした倉田山のふもとにあります。
地域の皆さまの健康をサポートするプログラムを提供しております。

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7月 猫(子犬)のばしのポーズ

肩こり 腰痛緩和、便秘解消


「姿勢がよくなり血行改善。リンパの流れも良くなり、ホルモン分泌も活性化されます。

大地に胸いっぱい広げ、背中も肩もしなやかに・・・・。時には思い切り全身で伸びをしよう。猫の気持ちがわかるかも!?」

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