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10月のポーズ 「バッタのポーズ」
内臓下垂の改善。ヒップアップ効果
自分がバッタになるってどんなだろう。バッタみたいにぴょんって、はねることはできないけれど。からだを遠くへ思いっきり伸ばしてみよう。バッタになるって、気持ちいいんだよね
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