ヨガスタジオ プラーナは松尾観音を背にした倉田山のふもとにあります。
地域の皆さまの健康をサポートするプログラムを提供しております。

2021.4.1UP
プラーナ通信4月号
「スタジオ休講日5/1(土)～5/5(金)です。Yogaコラム：かんぬきのポーズのかんぬきとは？？　その他お知らせ」
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2021.3.1UP
プラーナ通信3月号
「スタジオ休講日3/29(月)～4/2(金)です。Yogaコラム：腸腰筋とは？？　その他お知らせ」
2021.2.1UP
プラーナ通信2月号　
「感染予防対策としてZOOMレッスン・個人レッスンのご案内、yogaコラム；指ヨガとは？！」
2021.1.1UP
プラーナ通信１月号
「新年のご挨拶、美腸ナースのコラム：冷え腸改善のためのおすすめ、レッスンスケジュール変更　等」
2020.12.1UP
プラーナ通信12月号
「本年のご挨拶、12月レッスンのスケジュール等」
2020.11.1UP
プラーナ通信11月号
「●美肌☆コラーゲンマシーンのご案内●コラム：褐色脂肪細胞を活性化して太りにくい体質に！！」

4月のポーズ　「前屈のポーズ」

老化防止、疲労回復。ウエストラインの引き締め

自分を見つめるには、素直な心になること、体を二つに折りたたむ　たったこれだけのことだけど、だんだん前へ前へとまがる自分を発見する。喜びって　こんなに毎日のちょっとした自分の進歩を、発見できるものなのかも、さあ、心を開いて　自分に近づこう

















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