ヨガスタジオ プラーナは松尾観音を背にした倉田山のふもとにあります。
地域の皆さまの健康をサポートするプログラムを提供しております。

11月のポーズ 「鷹のポーズ」

血行促進。肩こり解消。二の腕、足の引き締め
翼を広げて、大空から大地を見下ろす。木に止まり、獲物を狙う眼光は集中力のかたまり。
尾羽の雄々しさは、島の王者の証。時には、悠然と、堂々と、ワシのように構えてみよう

















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