ヨガスタジオ プラーナは松尾観音を背にした倉田山のふもとにあります。
地域の皆さまの健康をサポートするプログラムを提供しております。

10月29日㈫・30日㈬・31日㈭ スタジオ休講させていただきます。

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10月 バッタのポーズ

内臓下垂の改善。ヒップアップ効果

自分がバッタになるってどんなだろう。バッタみたいにぴょんって、はねることはできないけれど。からだを遠くへ思いっきり伸ばしてみよう。バッタになるって、気持ちいいんだよね


















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